Lékařské diagnózy

Problém:

Železo na neklidné nohy

Rada: Je to takový zvláštní "syndrom", který mají např. těhotné ženy, osoby s Parkins. nemocí, nemocní s cukrovkou. Jezte proto potraviny bohaté na železo - tmavě zelená zelenina, játra, pšeničné klíčky, fazle a libové hovězí. Železo je totiž součástí myoglobinu, bílkoviny, která uchovává ve svalech kyslík do doby, kdy je potřebný. Bez železa nemůže byoglobin vázat dostatek kyslíku a proto se mohou objevit potíže neklidných nohou. Samozřejmě ještě dodat tělu další minerály - vápník, hořčík, draslík a kyselinu listovou. více

Adresář

Z diskuze

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku