Při zastydlé rýmě si připravte dva větší kbelíky, do jednoho dejte studenou a do druhého hodně horkou vodu. Střídavě ponořujte do vody ruce až po lokty - dvě minuty do studené vody a dvě minuty do horké vody. Opakujte 5x až 10x. Ihned po té se zabalte do deky nebo zalehněte do postele. Toto opakujte po dva dny.
Připravte si včerejší žemle, rozkrojte je na půlku a ponořte do horkého mléka. Poté přiložte okolo nosu, tak horké, jak vydržíte.
Čelní dutiny
Nejdříve si ve slupce uvařte středně velký brambor. Připravíte si šátek, na něj položte igelit a na igelit kapesník. Pak bramboru oloupejte a lehce rozmačkejte, vložte na kapesník v šátku a přiložte na čelo (teplota bramboru by měla být co největší), - nechte působit 20-25 minut.