1 polévková lžíce uvedené směsi se přelije 1 šálkem vařící vody a nechá se 10 min vyluhovat, dvakrát denně vypijeme 1 šálek této čajové směsi.
Suroviny: 20g listů pomerančovníku a květů heřmánku pravého, 10g květů levandule lékařské, 10g rozmarýnu lékařského a 20g kořenů kozlíku lékařského