Na kus hadru či kapesník dejte sádlo. Nejlépší je vepřové. Stačí tenká vrstvička. Přiložte na bolavé koleno. Lehce ovažte obvazem a přidejte ještě další vrstvu - například ručníku. Nechte do rána působit.
Na kus hadru či kapesník dejte sádlo. Nejlépší je vepřové. Stačí tenká vrstvička. Přiložte na bolavé koleno. Lehce ovažte obvazem a přidejte ještě další vrstvu - například ručníku. Nechte do rána působit.