Denne treba vypiť 2 šálky čaju z rebríčka, rozdeleného na štyri dávky. Do dvoch dávok sa pridá vždy pol lyžičky zomletých semien senovky gréckej. Raz mesačne si treba urobiť úplný kúpeľ z rebríčka. Použije sa 200 g bylín, kúpeľ má trvať 20 minút, srdce nemá byť vo vode (voda na kúpeľ sa môže dvakrát prihriať a znova použiť).